Voice Dialogue
Dialogo fra Te e i Sé
Quando ti senti indeciso tra due opinioni o sentimenti di natura opposta, forse è perché ti sei soffermato ad ascoltare alcune parti di te che non vogliono più agire seguendo quegli automatismi che potrebbero ostacolare il tuo cambiamento.
La tua personalità è molto di più di ciò che fai vedere agli altri e comprende sia gli aspetti scomodi che quelli desiderabili.
Il grande beneficio del metodo Voice Dialogue, creato dai coniugi Hal e Sidra Stone, sta nel recuperare tutte le parti che caratterizzano la tua personalità, “intervistarle” per conoscerle meglio e sviluppare la consapevolezza della tua vera potenzialità.
Quando ti ascolti senza giudizio e ti conosci veramente puoi scegliere, in ogni tipo di contesto, il modo migliore per esprimerti, muoverti, respirare, comunicare e gestire le relazioni.
Ogni volta che scopri i vantaggi e i limiti di ogni tua caratteristica, aumenta la libertà di scelta come se tu fossi il direttore di un coro che ha a disposizione nuove voci pronte a cantare un repertorio sempre più ricco e soddisfacente.
Come può aiutarti?
Il Dialogo delle Voci è uno degli strumenti più potenti per comprendere meglio te stesso e il modo in cui ti relazioni con gli altri.
Conoscere le varie Voci attraverso cui ti esprimi, la storia, i pensieri, le sensazioni e i bisogni di ognuna, ti serve per recuperare energia vitale, per abbandonare atteggiamenti giudicanti verso te stesso e verso gli altri, per scoprire che tutte le tue caratteristiche hanno dei punti di forza e possono contribuire al tuo benessere.
